2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧
ダニエルズのランニング・フォーミュラ 第3版 作者: ジャック・ダニエルズ,前河洋一,篠原美穂 出版社/メーカー: ベースボール・マガジン社 発売日: 2016/03/22 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (1件) を見る リディアードのランニン…
進化論は現在の科学においては主流である。 これはご存知の通り、種が遺伝子に支配され、遺伝子が世代、個体ごとにわずかに変わり、環境に適応しやすいものが生き残ってきたとする説である。 1世代で淘汰される例としては性的興奮を覚えない遺伝子を持つ個体…
私の長距離歴は長く、幼稚園の年長の時に市民マラソンの1.5kmの部を走ったことがきっかけです。その後は小学生ではマラソン大会で常勝していました。中学生の頃は、サッカー部に所属しながら運動会やマラソン大会では陸上部と張り合っていました。そんな時代…
マラソンと球技などのスポーツと比較すると、消耗型のスポーツであるため練習時間が少ない傾向にあります。このことから練習以外の時間をいかに有効に活用するかが練習の成果向上につながると考えられます。 基本的に何事でも費やした時間に比例して結果がつ…
今日の朝に積読の量を確認してみると、計135冊の本が積まれていることが分かった。これらを今年度中に読み切れるような読書計画を立てることにした。 小説が40冊くらいなのでそれらはじっくりと読みたいが、それ以外の本はとりあえず目次を熟読し、関心があ…
読書 自由とは何か 人はなぜ存在するのか 個人心理学講義 数学ガール イラストレイテッド生理学 研究 TeX文章起こし
今年度の目標の可視化をしておきます。1日1日達成に近づけるような行動を心がけたいと思います。 マラソン ヴェイパーフライに適したフォームの習得 ランニング中の思考を外的環境に左右されずに安定化させる 数値目標、12月に2時間35分に漸近する 読書 積読…
読書中 ペンギンハイウェイ マラソン 6kmjog 30minフォーム確認 研究 A first course in Atomospheric Radiation 勉強 だらけた。。原因は体のほてりが取れなくてどうもやる気が出なかったこと。 走った後は水を浴びることを徹底します。
読書 スポーツ栄養学 応用情報技術者テキスト ハムレット 去年の冬君と別れ マラソン 16kmjog フォーム確認30min 料理 卵焼き練習 麻婆豆腐 温野菜サラダ マグロ丼
マラソンについて考えていることや勉強したことなど逐次更新して言語化していきたいと思います。 マラソンにおける結果よりも走るときに瞑想するような状態で様々なことを考えるのが好きなので、タイムはまずまず(2時間43分)ですが、思考が参考になること…
進捗 マラソン キロ5のジョグ21km 研究 TeXに修論用文章を起こす 実験計画と研究計画の見直し IT Kaggle入門記事を読む corsera : "How to Win a Data Science Competition: Learn from Top Kagglers" Week1開始 slackのKaggle-jaに登録 youtube : Kaggle入…
読書や作業メモを残して将来参照できるように徒然に好きなことを書いていきます。詳しい分野があるわけではないのですが、学んだ内容と進捗をアウトプットしていきたいです。 関心のあること マラソン(2時間43分) ウルトラマラソン100km(9時間23分) 読書…