マラソンと球技などのスポーツと比較すると、消耗型のスポーツであるため練習時間が少ない傾向にあります。このことから練習以外の時間をいかに有効に活用するかが練習の成果向上につながると考えられます。 基本的に何事でも費やした時間に比例して結果がつ…
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