2019/07/14の進捗

読書中

• ペンギンハイウェイ

マラソン

• 6kmjog
•  30minフォーム確認

研究

• A first course in Atomospheric Radiation 勉強

だらけた。。原因は体のほてりが取れなくてどうもやる気が出なかったこと。

走った後は水を浴びることを徹底します。